딸꾹질 멈추는법 빨리 멈추는 게 좋겠습니다.

누구나 종종 겪게 되는 딸꾹질!

딸꾹질이 멈추지 않아서 난감할 때가 있는데

이럴 때 사용하면 효과적인 방법 6가지를

가져왔습니다.

​

참고로 제가 가장 많이 하는 방법은 물이 있으면

물을 마시고 물이 없다면 숨을 한참 동안 참는 건데

그럼에도 멈추지 않을 때는 술을 마셔서 하는 거라

시간을 두고 기다리곤 합니다.

​

저도 이번에 글을 올리면서 그럼에도 멈추지 않았다면

사용하면 좋다고 해서 글을 가져왔습니다.

​

아래는 6가지의 방법인데 이중 한 가지는 딸꾹질을 멈추게

해줄 것 같습니다.

​

 

 

딸꾹질 멈추는법 6가지 시작합니다.

-설탕 한 스푼

설탕 한 스푼을 입안 혀 윗면에 올려두면

혀의 신경 말단에 단맛이 가득해 딸꾹질이 멈추게 됩니다.

설탕을 이용한 방법은 저도 처음 알게 된 건데 이도 저도

아닐 때 사용하는 가장 강력한 방법이라고 하네요.

​

-양손가락으로 두 귀를 막기

미주신경의 분지가 귀에 있는데

신경말단을 자극해 미주신경이 흥분하게 된다고 합니다.

손가락으로 귀를 막을 때는 손가락 끝을 귀에 살짝 넣어서

막아야 하는데 너무 깊게 넣으면 귀가 다칠 수 있으니 적당히만

넣어주셔도 된다고 하네요.

​

-깜짝 놀래기

드라마나 영화에도 많이 소개된 방법입니다.

본인 스스로 놀라는 건 불가능하니

누군가 딸꾹질에 힘들어한다면 옆에서 몰래

놀래 주면 딸꾹질이 멈춘다고 합니다.

이 또한 미주신경을 자극해 멈추게 하는 방법입니다.

 

 

 

 

 

-물을 마셔 주세요!

보편적으로 가장 많이 사용하고

많이 알고 있는 방법입니다.

보통 물 마시는 방법으로 대부분 멈추게 되는데

그래도 멈추지 않는다면 위에 설탕을 이용한

방법을 사용해 보세요!

​

-입천장을 간지럽혀 주세요!

면봉을 이용해 보세요

면봉을 이용해 입천장을 살살 간지럽히면

미주신경의 자극으로 멈출 수 있다고 해요.

​

- 숨참기

물이 없을 때 제일 먼저 사용하는 방법이 아닐까 합니다.

혈액 속에 일산화탄소가 증가하면서 딸꾹질을

멈추게 해준다고 해요.

​

 

 

신생아 딸꾹질 멈추는법 알아봤어요!

태어난 지 한 달에서 두 달 사이의 신생아는 온도에 민감해

작은 온도 변화에도 딸꾹질을 하는데 이럴 때는 아기의

체온 상승을 시켜주면 된다고 해요.

모자를 씌우거나 양말을 신 켜주고 이불에 감싸서 포근하게

안아준 뒤 등을 살살 문질러주면 효과를 볼 수 있다고 합니다.

​

위에 방법을 사용해도 멈추지 않는다면 중추신경계에 염증이

생겼거나 구족적으로 이상이 있을 수 있고 횡격막의 염증, 종양 또는

혈관 이상 등에 이유일 수도 있으니 이럴 때는 병원에 가시는 게

좋다고 합니다.

​

 

 

딸꾹질하는 이유는 뭘까요?

자율신경의 반사적 용으로 생기는 현상인데

뇌에서 복부로 연결되어 있는 미주 신경이라는

자율신경계나 또는 그 분지가 자극받아

생기는 현상입니다.

미주 신경이 횡격막 신경을 통해 폐아래 근육을

자극해 횡격막이 수축하거나 경련으로 인해

딸꾹질을 합니다.

​

한방에선 기의 부조화, 균형을 잃어서 생기는 현상이라고 하는데

더운 곳에 있다가 찬 곳으로 가면 기온 변화로 생길 때도 있고

차가운 탄산음료를 마시다가 생기기도 하니 한방에서 이야기하는 게

맞는 것 같네요.

​

보통 5분 정도 있으면 멈추기는 하는데 장시간 멈추지 않으면

명치도 아프고 두통도 오니까 위에 방법으로 빨리 멈추는 게

좋겠습니다.